桂圆红枣水的做法（民间疯传女性养颜补品菜谱）
2012-08-08 06:56:06| 分类：
药食同源养生
| 标签：
|举报
|字号大中小 订阅
材料：
去核红枣、桂圆肉，枸杞子、红糖各适量
做法：
1.红枣、桂圆肉，枸杞子全部洗干净；
2。锅里放清水放入红枣、桂圆肉，枸杞子大火煮开后，转小火煮20分钟，加入红糖搅拌，煮溶即可。
TIP:
1.红枣、桂圆肉，枸杞子的比例：3：1：1
2.红枣要去核，再煮。有核的红枣煮水喝后容易上火；
3.这个糖水一定要放红糖才更有补血功效；
4.燥热体质的人，桂圆应放少一点。
桂圆红枣水是女性养颜的补品。民间疯传这个糖水在生理期后喝特别管用。因为红枣有补脾、养血、安神作用；还有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能；桂圆亦称龙眼，有益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。特别适合女性，枸杞子也有养肝明目，补血安神的功效，三种补血的中药放在一起煮水，加上补血的红糖，对冬天手脚冰凉的女性、生理期后的女性和生产后的妇女，特别适合，既补血又养颜。
评论这张
转发至微博
转发至微博
关闭
玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！
我要抢>
<#--最新日志，群博日志-->
<#--推荐日志-->
<#--引用记录-->
<#--博主推荐-->
<#--随机阅读-->
<#--首页推荐-->
<#--历史上的今天-->
<#--被推荐日志-->
<#--上一篇，下一篇-->
<#-- 热度 -->
<#-- 网易新闻广告 -->
<#--右边模块结构-->
<#--评论模块结构-->
<#--引用模块结构-->
<#--博主发起的投票-->
评论